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¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE?
Hidratarse de forma adecuada regula la temperatura corporal, mantiene las funciones del cerebro y previene la fatiga. También ayuda a mantener la piel hidratada, conforma fluidos corporales necesarios como lágrimas, saliva y fluidos de desechos como el sudor, la orina y las heces fecales.