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¿Sabías que la mayor parte de tu cuerpo y órganos vitales están compuestos de agua?
Es por esto que cuando existe deshidratación no hay tiempo que perder porque los órganos principales pueden dejar de funcionar
adecuadamente, poniendo en riesgo la salud.
La deshidratación es el proceso en el cual el cuerpo pierde más líquidos y sales vitales de los que consume. El cuerpo humano es como una balanza, en un día normal, el agua que ingiere se mantiene en equilibrio con el agua que utiliza en sus funciones vitales.
La deshidratación puede rápidamente convertirse en una situación peligrosa y ocasionar fallas en el funcionamiento del cuerpo; pero también puede prevenirse de una manera efectiva con una hidratación adecuada y observando algunos signos o síntomas.
Cuando la deshidratación ya está presente en el organismo debes consultar con un profesional de la salud para determinar el grado de deshidratación y seguir el tratamiento de rehidratación idóneo.
Mujer
HombreDe líquidos al día ayudarán a mantener hidratado tu cuerpo para realizar procesos fisiológicos normales del día a día.
Si existe alguno de estos factores que acelere la pérdida de líquidos y electrolitos, por favor marcarlo para hidratarte adecuadamente.
Niños:
La cantidad a ofrecer depende del peso y la duración de la actividad o exposición al sol. Para niños de 4-10 años, ofrezca 100-200 mL antes de la actividad y otros 100-200 mL por cada hora de ejercicio o exposición al sol.
Niños mayores y adolescentes:
Ofrecer 200-400mL al inicio y 200-400 mL por cada hora de ejercicio o exposición al sol.
Adultos:
Beber 30-60 minutos antes del inicio de la actividad y beber pequeñas cantidades de líquido (200-300 mL) cada 15-20 minutos. El volumen total ingerido debe de ser alrededor de unos 500-1000 mL por cada hora de ejercicio realizado o exposición al sol.
Para el manejo de la deshidratación leve a moderada derivada de diarrea
y/o vómitos puede verificar la etiqueta de Pedialyte y consultar a su médico.
Recuerda que cuando te deshidratas pierdes agua y sales vitales. Pedialyte® 30 hace equipo contigo y te ayuda a reponer los líquidos y electrolitos perdidos.
Recuerda iniciar la rehidratación oral de inmediato. Pedialyte® 60 es tu aliado en emergencias que te ayuda a prevenir y/o tratar la deshidratación causada por diarrea y/o vómito. Si hay vómito o fiebre, o si la diarrea persiste por más de 24 horas, consulta a tu médico.
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