PEDIALYTE 30

HIDRATACIÓN A OTRO NIVEL

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PEDIALYTE 60

EXPERTO EN REHIDRATACIÓN

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DESHIDRATACIÓN

EL AGUA ES VIDA

¿Sabías que la mayor parte de tu cuerpo y órganos vitales están compuestos de agua?

Es por esto que cuando existe deshidratación no hay tiempo que perder porque los órganos principales pueden dejar de funcionar

adecuadamente, poniendo en riesgo la salud.

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La deshidratación es el proceso en el cual el cuerpo pierde más líquidos y sales vitales de los que consume. El cuerpo humano es como una balanza, en un día normal, el agua que ingiere se mantiene en equilibrio con el agua que utiliza en sus funciones vitales.

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La deshidratación puede rápidamente convertirse en una situación peligrosa y ocasionar fallas en el funcionamiento del cuerpo; pero también puede prevenirse de una manera efectiva con una hidratación adecuada y observando algunos signos o síntomas.

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Cuando la deshidratación ya está presente en el organismo debes consultar con un profesional de la salud para determinar el grado de deshidratación y seguir el tratamiento de rehidratación idóneo.

 

¿CUÁNTO LÍQUIDO TOMAR EN UN DÍA NORMAL?

 

0 mL

De líquidos al día ayudarán a mantener hidratado tu cuerpo para realizar procesos fisiológicos normales del día a día.

¿CUÁNTO LÍQUIDO TOMAR SI HAY RIESGO DE DESHIDRATACIÓN?

Si existe alguno de estos factores que acelere la pérdida de líquidos y electrolitos… Por favor marcarlo y rehidrátate adecuadamente.

Es importante que cuides tu hidratación en 3 momentos claves:

  • Antes del entrenamiento: 500mL de líquidos 1 o 2 horas antes de hacer ejercicio.

  • Durante el entrenamiento: 100 a 200mL de líquidos cada 15 o 20 minutos.

  • Después del entrenamiento: usa la Calculadora de Líquidos para saber cuánto debes consumir para mantenerte hidratado.

La regla general es dar tanto líquido como el niño o el adulto quiera tomar hasta que desaparezca la diarrea.
Adicionalmente, después de cada deposición de heces sueltas, ingerir la cantidad de líquido sugerido de acuerdo a la edad.

  • Niños menores de 2 años: De 50 a 100mL (de un cuarto a media taza grande)

  • Niños de 2 a 10 años: De 100 a 200mL (de media a una taza grande)

  • Niños mayores y adultos: Tanto líquido como quiera tomar.

Recuerda que cuando te deshidratas pierdes agua y sales vitales. Pedialyte 30 hace equipo contigo y te ayuda a reponer los líquidos y electrolitos perdidos en la cancha.

Recuerda iniciar la rehidratación oral de inmediato. Pedialyte 60 es tu aliado en emergencias que te ayuda a prevenir y/o tratar la deshidratación causada por diarrea y/o vómito. Si hay vómito o fiebre, o si la diarrea persiste por más de 24 horas, consulta a tu médico.